今天是 913 之日，那麼又是誰守護這片沙灘呢

• 職場、家庭、朋友等壓力，以及對全球事件的關注，讓我們面臨倦怠的風險。當這些壓力累積，會嚴重影響人際關係、工作，甚至心理健康。

• 現今有許多的工作瀏覽器，可以在線上工作時解決大部分的問題。

  • Vivaldi
  • Arc
  • Zed
  • Sigmaos
  • Sidekick

而我目前的主流是 Vivaldi 與 Arc。

工作瀏覽器的倦怠預防策略

工作壓力、疫情影響，身心俱疲。無法集中於工作，對課程學習失去動力，對興趣也提不起勁，最終陷入焦慮與崩潰。

1. 定期休息

• 重要性：定期休息能顯著減少倦怠風險。無論是利用20分鐘喝飲料，還是每25分鐘休息5分鐘，這些小休息能讓人保持清新，讓腦袋歸零。
• 功能：
  • 內建Pomodoro計時器：Vivaldi讓你自訂計時器，幫助你按時休息。當然也可以用自己喜歡的擴充功能或網頁等代替。

2. 整理分頁

• 問題描述：當分頁過多，容易感到壓力，像是你不願關掉但又不想標記的分頁會持續累積，變得混亂不堪，進而拖累自己的大腦。
• 解決方案：
  • 可捲動的分頁：Vivaldi 可橫向捲動分頁，保持分頁全尺寸顯示，避免分頁過小。而 Arc 的分頁管理甚至像是看板工作法，分頁與工作區一目了然，
  • 分頁群組：將分頁分組管理，Vivaldi 提供三種選項：Compact、Two Level Tabs、Accordion Tabs。而 Arc 釘選分頁與書籤合而唯一，可將分頁收在資料夾當中。

3. 隱藏干擾

• 問題描述：當瀏覽器內功能過多時，容易讓人分心，難以集中注意力。
• 解決方案：
  • 功能自訂：Vivaldi 允許你隨意關閉或隱藏不常用的功能。而 Arc 也可讓側邊欄化為懸浮狀態，使用時再叫出來就好了。
  • 側邊欄：是中間地帶，既讓常用工具與網站易於存取，但也能隨時隱藏，避免干擾工作。如 Vivaldi 側邊面板與 Arc 近乎全能的側邊欄。

4. X 和工作階段分離吧

暫時儲存工作階段後，直接關閉瀏覽器，幫助重劃工作與生活的界限。暫時的離別是為了下次的再見。

總結

定期的休息能幫助思想進一步昇華；將自己的工作流程重新整理、分類有助於提升效率；將不必要的東西隱藏，足量的工作區才能保證大腦高速運轉；將工作與生活達到平衡有助於重新劃分工作與生活界線，幫助放鬆心情並減少工作壓力。